Почему дети чаще болеют в сентябре: причины и как защитить ребенка

Каждый год родители замечают одну и ту же закономерность: стоило ребенку пойти в школу или детский сад, как через несколько дней появляются насморк, кашель, температура и слабость. Сентябрь традиционно считается началом сезона простуд, а педиатры фиксируют резкий рост обращений с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

Почему дети чаще болеют именно в сентябре? Можно ли избежать постоянных простуд? Как укрепить иммунитет ребенка перед учебным годом? Разбираемся вместе со специалистами клиники Евродон Дети.

Почему именно сентябрь?

После летних каникул дети возвращаются в коллективы, где ежедневно контактируют с десятками сверстников. Если летом общение было ограниченным, то в школе или детском саду вирусам гораздо легче распространяться.

Кроме того, осенью организм сталкивается сразу с несколькими факторами риска:

Все это увеличивает вероятность заболевания.

Причина №1. Возвращение в детский коллектив

Главная причина сентябрьских простуд – тесный контакт детей друг с другом.

Даже один заболевший ребенок может стать источником инфекции для всей группы или класса. Вирусы легко передаются:

Особенно часто болеют дети, которые впервые начинают посещать детский сад.

Причина №2. Адаптация иммунной системы

Иммунитет ребенка постоянно развивается. После летних каникул организму требуется время, чтобы снова адаптироваться к большому количеству вирусов.

Это не означает, что иммунитет «слабый». Для большинства детей несколько эпизодов ОРВИ в течение года считаются вариантом нормы.

Однако если ребенок болеет слишком часто или болезни протекают тяжело, необходима консультация педиатра.

Причина №3. Недостаток сна

За лето многие дети начинают поздно ложиться спать и поздно просыпаться.

С началом учебного года приходится резко менять режим, что приводит к:

Полноценный сон – один из важнейших факторов поддержки иммунной системы.

Причина №4. Стресс и эмоциональная нагрузка

Первоклассники, дети после каникул и воспитанники детских садов переживают период адаптации. Новые педагоги, большое количество информации и изменение привычного распорядка становятся стрессом для организма. Длительное эмоциональное напряжение может снижать сопротивляемость инфекциям.

Причина №5. Нарушение режима питания

Во время учебы дети часто пропускают завтрак, едят на бегу или перекусывают сладостями. Недостаток белка, овощей, фруктов и жидкости отрицательно влияет на работу иммунной системы и общее самочувствие. Правильное питание помогает организму легче справляться с вирусными инфекциями.

Причина №6. Осенняя погода

Как отмечает аллерголог-иммунолог, инфекционист, педиатр, детский аллерголог-иммунолог, детский инфекционист Светлана Грицун, перепады температуры, ветер и высокая влажность сами по себе не вызывают ОРВИ, они создают условия, при которых организму сложнее поддерживать защитные функции. Если ребенок одет не по погоде, переохлаждается или промокает, вероятность заболевания повышается.

Когда частые простуды – это повод обратиться к врачу?

Большинство детей дошкольного возраста могут переносить несколько эпизодов вирусных инфекций в год. Однако существуют ситуации, когда необходим осмотр педиатра.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

Важно: самолечение или бесконтрольный прием антибиотиков могут навредить здоровью.

Как снизить риск заболеваний осенью?

Полностью исключить вероятность заражения невозможно, но можно значительно уменьшить риск.

Педиатры рекомендуют:

1. Соблюдать режим сна.

Школьникам необходимо спать не менее 9-10 часов в сутки, дошкольникам – 10-12 часов.

2. Полноценно питаться.

В ежедневном рационе должны быть:

3. Чаще гулять.

Свежий воздух способствует нормальной работе иммунной системы и улучшает общее самочувствие.

4. Приучить ребенка к гигиене.

Регулярное мытье рук значительно снижает риск распространения вирусных инфекций.

5. Не отправлять заболевшего ребенка в коллектив.

Даже легкий насморк может быть причиной заражения других детей.

6. Выполнять рекомендации по вакцинации.

По показаниям врач может рекомендовать сезонную вакцинацию против гриппа и других инфекций.

«Сентябрь – период повышенной заболеваемости среди детей, но это не означает, что простуды неизбежны. Правильный режим дня, полноценное питание, достаточный сон, соблюдение правил гигиены и своевременные профилактические осмотры помогают значительно снизить риск заболеваний», – напоминает Светлана Грицун.

Подготовка к сезону простуд в клинике Евродон Дети

В медицинском центре Евродон Дети родители могут пройти комплексную подготовку ребенка к осеннему сезону.

Наши специалисты проводят:

Комплексный подход помогает снизить риск осложнений и своевременно выявить возможные проблемы.

Почему родители выбирают Евродон Дети?

Если ребенок часто болеет после начала учебного года или тяжело переносит инфекции, специалисты клиники Евродон Дети помогут определить причины, проведут необходимую диагностику и подберут индивидуальный план профилактики и лечения.

Часто задаваемые вопросы